சிகப்பு முளைக்கீரை கடையல்

Red Amaranth Leaves Kadayal in Tamil

முளைக்கீரையில் பச்சை, சிகப்பு என 2 வகை இருக்கிறது. அதில் சிகப்பு கீரை நன்கு சுவையாக இருக்கும். முளைக்கீரையில் பொரியல், கடையல் என செய்யலாம்.

முளைக்கீரையில் தக்காளி அல்லது புளி போட்டு கடையலாம். இதில் தக்காளி மட்டுமே சேர்த்து செய்துருக்கேன்.

தேவையான பொருட்கள்

முளைக்கீரை -1 கட்டு
பச்சை மிளகாய் -2
பூண்டுப்பல் -10
தக்காளி -1 பெரியது
உப்பு -தேவைக்கு

தாளிக்க

எண்ணெய் -2 டீஸ்பூன்
வடகம் -1 டீஸ்பூன்
காய்ந்த மிளகாய் -1

செய்முறை

கீரையை ஆய்ந்து மண்ணில்லாமல் கழுவி நீரை வடிகட்டவும். முற்றிய தண்டாக இருந்தால் தனியாக சாம்பார் செய்யலாம். இளசாக இருந்தால் கீரையுடனே சேர்த்து கடையலாம்.

பாத்திரத்தில் கீரை + தக்காளி + பூண்டு + பச்சை மிளகாய் தேவைக்கு நீர் சேர்த்து வேகவைக்கவும்.

வெந்ததும் கீரை கடையும் சட்டியில் ஊற்றி, நீரை வடி கட்டி உப்பு சேர்த்து கடையவும்.
தாளிக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை சேர்த்து  தாளித்து, கீரையில் சேர்த்து மீண்டும் நன்கு கடைந்து, கீரை வேக வைத்த நீரை கலந்து பரிமாறவும்.

இதைப் பதிவேற்றியவர்..

Dineshgandhi

நான் தினேஷ், Aanmeegam.org வலைத்தளத்தின் நிறுவனர். 2018 ஆம் ஆண்டு Blogger மூலம் ஆரம்பித்து 2020 இல் WordPress-க்கு மாறினேன். ACCET, காரைக்குடியில் MCA முடித்துள்ளேன். 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேல் அனுபவம் வாய்ந்த SEO நிபுணராகவும், ஆன்மிக பதிவாளராகவும் செயல்படுகிறேன்.

Read full bio →